Mental Coaching für Reiter
Weg von Angst & Unsicherheit, zurück zu Mut & Selbstvertrauen
Ablauf von deinem Coaching
Im Coaching gehen wir individuell auf dich und dein Partner Pferd ein. Gemeinsam werden Problemstellungen erörtert, Lösungen ausgearbeitet und auf dich zugeschnittene Methoden und Strategien erlernt.
Der Erfolg des Coachings lebt von deiner Bereitschaft dabei zu bleiben, offen für Neues zu sein, Neues auszuprobieren und das du bereit bist, dich mit dir selber auseinanderzusetzten!
1. Unverbindliche Anfrage
Im Kennelerngespräch besprechen wir, warum du genau jetzt Hilfe suchst, was deine Hauptproblematik ist und was für ein Hauptziel du hast.
Ebenso erfolgt eine erste Einschätzung, ob ich die richtige Person für dein Coaching bin und wir zueinander passen.
2. Das Coaching
Entscheiden wir uns für ein Coaching zusammen, treffen wir uns regelmäßig (in 1 - 4 Wochen Abständen) online oder vor Ort. Die Treffen finden vorerst immer ohne Pferd statt, wir konzentrieren uns ganz auf dich.
Du bekommst Übungen und Hausaufgaben mit an die Hand, welche du zwischen den Treffen erledigen sollst.
Die eigentlichen Fortschritte finden zwischen den Treffen statt! Das Gehirn braucht nämlich Routine und Übung sich zu verändern. Du hast wahrscheinlich jahrelang hinderliche Gedankenmuster gelernt und gefestigt. Dies verändet sich nicht über Nacht! Du musst also aktiv sein und nicht nur zu den Treffen erscheinen.
3. Nach dem Coaching
Wie evaluieren das Coaching: Wurden die Ziele erreicht?
- Wenn ja, entscheiden wir zusammen, ob eine weitere Zusammenarbeit für dich noch notwendig ist (Manchmal tauchen neue Ziele auf, weil wir mehr geschafft haben als am Anfang angenommen :) oder du kannst endlich deine Zeit mit deinem Pferd ganz entspannt genießen!
Ziele wurden (noch) nicht erreicht?
- Welche Problematiken sind noch vorhanden? Sind neue, unvorhergesehene aufgetaucht? Kannst du alleine weitermachen oder entscheiden wir uns für weitere Treffen?
Dein Lösungsweg:
- Du schaffst die Basis für eine harmonische Beziehung zu deinem Partner – dem Pferd
- Du lernst dich selbst noch besser kennen und findest im Umgang mit deinem Pferd neue Lebensfreude.
- Du probierst Übungen und Strategien aus, um anders mit der Angst umzugehen. Dadurch wirst du entspannter und wirkst Fehlern im reiterlichen Umfeld entgegen.
Ich betreue dich während dem gesamten Coaching, unterstütze und begleite dich. Gemeinsam definieren wir realistische Ziele, packen deine Ängste und Blockaden an und finden individuelle Lösungen, die für dich und dein Pferd funktionieren.
Du möchtest mich kennen lernen und ein Coaching vereinbaren? Oder hast noch Fragen und weißt nicht, ob welches Angebot das richtige für dich ist?
Dann sehe dir meine Leistungen an und kontaktiere mich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch!